Mit 248 kcal pro 100g hat Quiznos, Base, For Ham & Egg Grilled Flatbread eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,5g.