Produkt
Subway, Subway Melt, 6 In
Firma
Subway
Brennwert
🔥 69 kcal
Mit 69 kcal pro 100g hat Subway, Subway Melt, 6 In eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Da es nur 8,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (26%)
8,1gKohlenh. (47%)
2,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 8193123425818756959
Standard-Portion 246 g
Kcal pro Portion 170 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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