Mit 219 kcal pro 100g hat Ruby Tuesday, Crispy Chicken Cobb, Chopped Salad eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 41,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 55,0g.