Mit 244 kcal pro 100g hat Subway, Oatmeal Raisin Cookie eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 149,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,0g.