Produkt
Red Robin, Gluten Free
Firma
Red Robin
Brennwert
🔥 217 kcal
❤️ Herzfreundlich
Red Robin, Gluten Free von Red Robin liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (7%)
39,0gKohlenh. (72%)
5,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 82605364918058061
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Red Robin, Gluten Free enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Red Robin, Gluten Free liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Red Robin, Gluten Free enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Red Robin, Gluten Free kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Red Robin, Gluten Free hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.