Produkt
kofu de pois chiches
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
zeevi
Brennwert
🔥 90 kcal
Mit 90 kcal pro 100g hat kofu de pois chiches eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 13,2g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (23%)
13,2gKohlenh. (63%)
1,3gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8260919854152
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 180 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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