Produkt
Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full
Firma
Yard House
Brennwert
🔥 1410 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full von Yard House liefert 1410 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 67,0g pro 100g — damit ist Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 104,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 81,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 14 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g67,0gProtein (19%)
104,0gKohlenh. (29%)
81,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 6,88 g
EAN / Barcode 83416843688181135033
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 14 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
32 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (67g) — hält lange satt
🧈
Fett (81g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
314 Min.Spazieren
177 Min.Radfahren
129 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full enthält 1410 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 14 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full liefert 67,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full enthält 104,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 67,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yard House, Spicy Jambalaya Pasta, Full hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.