Produkt
Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel
Firma
Sheetz
Brennwert
🔥 572 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel von Sheetz liefert 572 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 101,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (10%)
101,0gKohlenh. (71%)
12,0gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8388295046384420043
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel enthält 572 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel enthält 101,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sheetz, Cinnamon Sugar Pretzel hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.