Produkt
Sandwich jamón york y queso
Firma
Brennwert
🔥 257 kcal
Mit 257 kcal pro 100g hat Sandwich jamón york y queso eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,8g.
Makronährstoffe
pro 100g15,4gProtein (24%)
20,5gKohlenh. (32%)
12,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8400240150008
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (15.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
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