Produkt
Gofre
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 484 kcal
Mit 484 kcal pro 100g hat Gofre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (4%)
52,0gKohlenh. (43%)
28,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 8402001016868
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 10 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?️
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