Produkt
Galleta artichoco
Firma
Artiach
Brennwert
🔥 514 kcal
Mit 514 kcal pro 100g hat Galleta artichoco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
61,0gKohlenh. (48%)
26,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 8410000001464
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 1079 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
6616700 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
41.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
64.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
446.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Jod
6539100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
24 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1485 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
4663.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
3507.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
133.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?️
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