Produkt
El Original
Firma
ColaCao
Brennwert
🔥 376 kcal
Mit 376 kcal pro 100g hat El Original eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 78,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (8%)
78,0gKohlenh. (86%)
2,4gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 70,0 g
Ballaststoffe 7,8 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8410014020017
Standard-Portion 18 g
Kcal pro Portion 68 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.8 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
300 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen
15 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
125 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
245 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (70g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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