Produkt
Planters nutrition
Firma
planters
Brennwert
🔥 543 kcal
Mit 543 kcal pro 100g hat Planters nutrition eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 38,9g.
Makronährstoffe
pro 100g21,5gProtein (16%)
24,5gKohlenh. (18%)
38,9gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8410066129485
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (38.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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