Produkt
Tortilla Chips Ranch Mais-Chips mit Barbecue-Geschmack
Firma
Pancho Villa, Pancho Villa (Migros), Pancho Villa - General Mills
Brennwert
🔥 478 kcal
⚡ Energy-Boost
Tortilla Chips Ranch Mais-Chips mit Barbecue-Geschmack von Pancho Villa, Pancho Villa (Migros), Pancho Villa - General Mills liefert 478 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 956 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (7%)
59,0gKohlenh. (50%)
22,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8410076481726
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 956 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tortilla Chips Ranch Mais-Chips mit Barbecue-Geschmack enthält 478 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 956 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortilla Chips Ranch Mais-Chips mit Barbecue-Geschmack liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortilla Chips Ranch Mais-Chips mit Barbecue-Geschmack enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortilla Chips Ranch Mais-Chips mit Barbecue-Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortilla Chips Ranch Mais-Chips mit Barbecue-Geschmack hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.