Produkt
Crunchy Avoine & Cranberries
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
General Mills, Nature Valley
Brennwert
🔥 454 kcal
Mit 454 kcal pro 100g hat Crunchy Avoine & Cranberries eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 64,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
64,6gKohlenh. (59%)
16,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,2 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 8410076601155
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 953 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.2g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
32.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
101.6 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
252.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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