Produkt
Nature Valley Crunchy Hafer & Honig 10er, 210 G
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Nature Valley Crunchy Hafer & Honig 10er, 210 G eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 64,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (7%)
64,5gKohlenh. (58%)
17,2gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,3 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8410076601216
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 47 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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