Produkt
Crunchy
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Crunchy eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 64,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (8%)
64,3gKohlenh. (56%)
18,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,9 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 8410076601414
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 196 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.0952381g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.9047619g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2544 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
282.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Eisen
4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Magnesium
146.5 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
357.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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