Produkt
Crunchy au lait
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Crunchy au lait eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 63,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
63,4gKohlenh. (56%)
18,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,6 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 1,27 g
EAN / Barcode 8410076601971
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 742 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.6g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
66.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
68.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
218.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte