Produkt
Crunchy Oats Chocolate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Crunchy Oats Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,8g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
69,0gKohlenh. (56%)
19,8gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 8410076800510
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 199 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.76g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
52.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
100.9 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
294.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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