Produkt
Palmera integral
Firma
Dulcesol
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Palmera integral eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Mit 52,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
52,2gKohlenh. (41%)
30,7gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8410087041711
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.2 g
78% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (30.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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