Produkt
Panini al latte
Firma
Dulcesol
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Panini al latte eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,7g). Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (11%)
49,0gKohlenh. (57%)
12,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8410087332376
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1215 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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