Produkt
Gran aroma mezcla
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marcilla,Jacobs Douwe Egberts
Brennwert
🔥 332 kcal
Mit 332 kcal pro 100g hat Gran aroma mezcla eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (28%)
16,0gKohlenh. (27%)
12,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 49,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8410091180048
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 830 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (49g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
49 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
119.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
239.4 mg
64% des Tagesbedarfs
Kalium
2015 mg
58% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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