Produkt
Ketchup
Firma
Helios
Brennwert
🔥 134 kcal
Mit 134 kcal pro 100g hat Ketchup eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,4g. Mit 32,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,4gProtein (1%)
32,1gKohlenh. (99%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8410095505601
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 268 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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