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Chocolate negro 82%
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Valor
Brennwert
🔥 561 kcal
Mit 561 kcal pro 100g hat Chocolate negro 82% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 44,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (9%)
22,0gKohlenh. (16%)
44,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8410109103205
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 954 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
15.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
5.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
54 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
421.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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