Produkt

Filete de atún con tomate y pimientos abrir y

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Isabel

Brennwert

🔥 145 kcal

Mit 145 kcal pro 100g hat Filete de atún con tomate y pimientos abrir y eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,9g.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (47%)
3,4gKohlenh. (9%)
6,9gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8410111004750
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 218 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶33 Min.Spazieren
🚴19 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.4 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

🥑

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