Produkt
Filete de atún con tomate y pimientos abrir y
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Isabel
Brennwert
🔥 145 kcal
Mit 145 kcal pro 100g hat Filete de atún con tomate y pimientos abrir y eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,9g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (47%)
3,4gKohlenh. (9%)
6,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8410111004750
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 218 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
Low-Carb Highlights
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