Produkt
Ensaladíssima italiana con pasta y atún
Firma
Isabel
Brennwert
🔥 186 kcal
Mit 186 kcal pro 100g hat Ensaladíssima italiana con pasta y atún eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (10%)
14,0gKohlenh. (30%)
12,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8410111005627
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 409 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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