Produkt
Cacahuete en polvo desgrasado
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan Bio
Brennwert
🔥 412 kcal
Mit 412 kcal pro 100g hat Cacahuete en polvo desgrasado eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 48,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,6g.
Makronährstoffe
pro 100g48,9gProtein (51%)
18,5gKohlenh. (19%)
12,6gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe 14,6 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8410191787123
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 824 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (48.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.6 g
49% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
75 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
160 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
635 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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