Produkt
Patatas fritas
Firma
Churreria santa ana
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Patatas fritas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 55,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
55,5gKohlenh. (46%)
26,2gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8410199024770
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (26.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⌚
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