Produkt

Galletas chocolate Elgorriaga

Firma

Elgorriaga

Brennwert

🔥 485 kcal

Mit 485 kcal pro 100g hat Galletas chocolate Elgorriaga eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
7,0gProtein (6%)
71,0gKohlenh. (59%)
19,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 8410255919668
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 10 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
?

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