Produkt
Jamon curado de pavo
Firma
Brennwert
🔥 208 kcal
Mit 208 kcal pro 100g hat Jamon curado de pavo eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 35,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g35,0gProtein (67%)
0,0gKohlenh. (0%)
7,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 5,50 g
EAN / Barcode 8410320288989
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 166 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
💪
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