Produkt
Pannetone
Firma
Panettone di Giuseppe
Brennwert
🔥 417 kcal
Mit 417 kcal pro 100g hat Pannetone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 48,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (6%)
48,2gKohlenh. (46%)
22,1gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,4 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8410331200147
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2085 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
35.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
63.8 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
312.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.1 g
60% des Tagesbedarfs
Cholesterin
92.8 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.7 mg
64% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
215.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (22.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte