Mit 194 kcal pro 100g hat Pastel de Bonito con pimiento de piquillo eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,1g.