Produkt
Gullon Cuordi Cereale Tradizionale, Alto Contenuto Di Fibra
Firma
Gullon
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Gullon Cuordi Cereale Tradizionale, Alto Contenuto Di Fibra eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
57,0gKohlenh. (53%)
19,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8410376039986
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1274 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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