Produkt
Galletas Tostadas
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 431 kcal
Mit 431 kcal pro 100g hat Galletas Tostadas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
76,0gKohlenh. (72%)
9,7gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8410376044904
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3448 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
60.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
231.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
180.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
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