Produkt
Biscuit yaourt
Firma
Gullon
Brennwert
🔥 418 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Biscuit yaourt von Gullon liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 63,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Biscuit yaourt ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 920 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
63,6gKohlenh. (59%)
16,8gFett (35%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8410376047004
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 920 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (16.81818182g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Biscuit yaourt enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 920 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuit yaourt liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuit yaourt enthält 63,6g Kohlenhydrate und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuit yaourt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuit yaourt hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.