Produkt
Galleta crocant con copos de avena zero
Firma
Gullón
Brennwert
🔥 430 kcal
Mit 430 kcal pro 100g hat Galleta crocant con copos de avena zero eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
54,0gKohlenh. (50%)
20,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8410376055542
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1204 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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