Produkt
Tortitas maíz y chocolate negro
Firma
Gullón Vitaday
Brennwert
🔥 434 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Tortitas maíz y chocolate negro von Gullón Vitaday liefert 434 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Tortitas maíz y chocolate negro ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
65,0gKohlenh. (58%)
18,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8410376055726
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tortitas maíz y chocolate negro enthält 434 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortitas maíz y chocolate negro liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortitas maíz y chocolate negro enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortitas maíz y chocolate negro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortitas maíz y chocolate negro hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.