Produkt
Ganchitos
Firma
Frit Ravich
Brennwert
🔥 491 kcal
Mit 491 kcal pro 100g hat Ganchitos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (4%)
55,0gKohlenh. (45%)
27,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 8410564030054
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⌚
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