Produkt
Texicos originales
Firma
Frit Ravich
Brennwert
🔥 463 kcal
⚡ Energy-Boost
Texicos originales von Frit Ravich liefert 463 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1852 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (5%)
67,0gKohlenh. (59%)
18,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8410564035677
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1852 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Texicos originales enthält 463 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1852 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Texicos originales liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Texicos originales enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Texicos originales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Texicos originales hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.