Produkt
Marinas
Firma
Vicente Vidal
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Marinas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (3%)
49,0gKohlenh. (39%)
32,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8410573101356
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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