Produkt
Patatas fritas sabor a queso curado
Firma
Vicente Vidal
Brennwert
🔥 545 kcal
Mit 545 kcal pro 100g hat Patatas fritas sabor a queso curado eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (5%)
48,0gKohlenh. (36%)
35,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8410573103886
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
3.6 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
217.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
1522900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E
20.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
22.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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