Produkt
Pechuga de pavo
Firma
elpozo
Brennwert
🔥 98 kcal
Mit 98 kcal pro 100g hat Pechuga de pavo eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Zusätzlich liefert es 10,5g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (39%)
10,5gKohlenh. (43%)
2,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8410843015796
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
💧
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