Produkt
Longaniza Original
Firma
elpozo
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Longaniza Original eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 4,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g28,5gProtein (26%)
4,0gKohlenh. (4%)
34,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 8410843140412
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1308 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
💪
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