Mit 607 kcal pro 100g hat Almendras eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 55,2g.