Produkt
Beignets à la Romaine
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Farbos
Brennwert
🔥 205 kcal
Mit 205 kcal pro 100g hat Beignets à la Romaine eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 33,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (10%)
33,2gKohlenh. (64%)
5,9gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8411076012163
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
24.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
252.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte