Produkt
Cake aux pepites de chocolat
Firma
Ruiz
Brennwert
🔥 18 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
Cake aux pepites de chocolat von Ruiz liefert 18 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (9%)
49,6gKohlenh. (52%)
16,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8411241523500
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (16.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
4 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Cake aux pepites de chocolat enthält 18 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cake aux pepites de chocolat liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cake aux pepites de chocolat enthält 49,6g Kohlenhydrate (davon 11,2g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cake aux pepites de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cake aux pepites de chocolat hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.