Produkt
Gofio La piña
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Piña
Brennwert
🔥 388 kcal
Mit 388 kcal pro 100g hat Gofio La piña eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 75,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,6g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (8%)
75,3gKohlenh. (80%)
4,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8411285010103
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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