Produkt
Las galletas
Firma
Flor Burgalesa
Brennwert
🔥 521 kcal
Mit 521 kcal pro 100g hat Las galletas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (3%)
62,0gKohlenh. (48%)
28,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8411414000715
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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