Produkt
Natura Tortas Integrales con Sésamo
Firma
Florbú
Brennwert
🔥 478 kcal
Mit 478 kcal pro 100g hat Natura Tortas Integrales con Sésamo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (8%)
60,0gKohlenh. (51%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8411414012077
Standard-Portion 195 g
Kcal pro Portion 932 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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