Produkt
Desayuno integral
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Florbú
Brennwert
🔥 421 kcal
Mit 421 kcal pro 100g hat Desayuno integral eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
62,0gKohlenh. (59%)
16,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8411414012312
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1474 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⌚
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